マシンピラティス

マシンピラティスで効率的なボディメイクを実現マシンピラティスは、専用の機器を使用して行うピラティスエクササイズです。通常のマットピラティスと比べ、より効果的にコアの筋肉を鍛えることができます。マシンの抵抗を利用することで、自重だけでは難しい動きも可能になり、バランス良く全身の筋肉を鍛えられます。また、マシンが体をサポートしてくれるため、初心者でも安全に取り組むことができます。姿勢改善や柔軟性の向上、体幹の強化など、様々な効果が期待できるマシンピラティス。効率的なボディメイクを目指す方におすすめのエクササイズ方法です。STUDIO IVYは、ピラティスを通じて理想の自分を追求するためのスタジオです。PMAに加盟し、国際水準の質の高いレッスンを提供。経験豊富なインストラクターが、個々の目標や体型に合わせてプログラムを組み立てます。全国展開により、出張先でも継続的にトレーニングが可能。また、関連のパーソナルジムも利用できるため、総合的な健康管理ができるのが特徴です。

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